Stomach problem: बार-बार पेट खराब होने की वजह खराब लाइफस्टाइल भी होती हैUpset stomach :इस बात से बिल्कुल भी इंकार नहीं किया जा सकता है कि पेट ( healthy stomach) की अच्छी सेहत हमारे स्वस्थ जीवन में अहम भूमिका निभाती है. पेट को मजबूत बनाए रखने में अच्छा खानपान (diet) और शारीरिक गतिविधियां (yogasan) अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन जब हमारी लाइफस्टाइल गड़बड़ होने लगती है तो इसका असर हमारे पेट की सेहत (stomach health) पर साफ-साफ नजर आने लगता है, जैसे- अपच, कब्ज हो जाना, लूज मोशन, पेचिश, उल्टी, कच्ची डकार आदि.
